Bunları yapmayın: Yiyeceklerin besin değerini düşüren 9 hata!
Yemekleri hazırlarken, pişirirken ve tüketirken yaptığımız bazı hatalar besin değerinin azalmasına, hatta tümüyle kaybolmasına neden olabilir! Peki besinlerin değerlerini korumak için nelere dikkat etmemiz, nelerden kaçınmamız gerekiyor? İşte yanıtı…
KABUKLARINI SOYMAK
MEYVE VE SEBZE SUYUNU BEKLETMEK
ŞİDDETLİ AKAN SU ALTINDA YIKAMAK
UZUN SÜRE PİŞİRMEK
SEBZELERİ ÇOK İNCE DOĞRAMAK
ETİ, YOĞURT VE PEYNİRLE TÜKETMEK
YUMURTAYI UZUN SÜRE HAŞLAMAK
YUMURTAYI UZUN SÜRE HAŞLAMAK
TENCERENİN KAPAĞINI AÇMAK Detaylı açıklama için tıklayın
Kaynak Sözcü Gazetesi
Latest posts by Zerrin Özcan (see all)
Comment here